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Abrigo das letras

Abrigo das letras

Todos temos um farol que nos orienta

Os faróis foram muito usados na antiguidade, concebidos com uma luz intensa e forte de forma a ser avistada pelos navegadores que se encontram em alto mar que serve para os avisar e orientar, que se estão a aproximar da terra, ou de porções de terra que entram pelo mar dentro. O farol é assim um sinal que orienta os marinheiros quando se encontram no mar. Em dias de nevoeiro muito intenso no mar é comum ouvir-se a sirene do farol, os marinheiros não podem avistar a sua luz, mas podem ouvir a sirene e seguindo o som conseguem se orientar.

 

Todos temos um farol dentro de nós que nos orienta, uma referência que nos serve de guia, às vezes estamos tão absorvidos no meio do nosso mar que não procuramos o farol, deixamo-nos assim andar à deriva e quando percebemos já batemos numa rocha ou já nos perdemos na imensidão do oceano. Há uns dias deparei com esta frase que alguém colocou numa rede social "porque sofro tanto, já não aguento mais, mereço ser feliz".

Fiquei a pensar nisto e na pessoa que assim desabafava na rede social. Andará esta pessoa perdida e não consegue encontrar o seu farol, às vezes é preciso uma mão amiga que ajude que indique o caminho e que, mesmo devagarinho se vá avançando até lá chegar. Todos temos um farol dentro de nós mas muitos não o conseguem ver, existe muito nevoeiro no seu interior e a sirene pode estar avariada, isso impede que se alcançe o farol!

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A Vida de Éder em livro

 Éder conseguiu aquele golo que deu a vitória à Selecção Nacional. Com aquele golo Éder não só deu uma grande vitória a Portugal, como também deu uma enorme vitória a si mesmo. Com este livro que ainda não li, mas espero vir a ler, o jogador pretende ajudar muitos jovens a acreditar em si mesmos, ao mesmo tempo transmitir-lhes uma forte mensagem de confiança.

A ainda curta vida de Éder não tem sido fácil por isso, ele quer dizer ao mundo que só com muita força, coragem e muita persistência, se consegue alcançar os objectivos que fazem parte dos nossos sonhos. Éder é um exemplo vivo dessa persistência! "Vai correr tudo bem" as palavras que Éder pronunciou e que vai eternizar nesta mensagem ao mundo!

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Amoras silvestres

Quantas vezes olhei para aquele silvado e não liguei importãncia nenhuma. Hoje olhei com outros olhos e pensei - deixa lá ver se aquelas silvas têem amoras, peguei num recipiente e lá fui enfrentar as silvas e os seus espinhos, e não é que tinham mesmo, grandes cachos cheios delas pretas e bem maduras. Que maravilha de amoras e aqui tão perto. Arranhão aqui picada ali e lá fui enchendo a taça de amoras e comendo outras que se desfaziam nas mãos. Em pouco tempo a taça ficou cheia. Quando era criança nos caminhos que percorria era muito frequente encontrar amoras e sempre parava para apanhar e comer ali mesmo. Agora comi e trouxe para casa uma bela taça de amoras.

De imediato fui à procura de saber os seus benefícios e encontrei isto, fiquei espantada com tantos benefícios que as amoras fornecem ao organismo humano. Agora aliando os benefícios ao rico e sabor e textura das amoras é comer e chorar por mais!

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 Alguns dos beneficios para a nossa saúde que podemos encontrar nas amoras silvestres: Digam lá se com tanto benefício se não era para andarmos a comer amoras o ano inteiro e dispensarmos a farmácia!

  • Melhoram o trânsito intestinal devido a ter fibras na sua composição.
  • Têm baixo teor calórico.
  • Têm propriedades antioxidantes e neutralizam a acção dos radicais livres.
  • As amoras estão indicadas para o combate da diarreia.
  • Reduzem os níveis de colesterol no sangue.
  • Ajudam a prevenir a arteriosclerose.
  • Ajudam a melhorar a visão e previnem a degeneração da vista.
  • Têm propriedades diuréticas.
  • Facilitam a digestão.
  • Contribuem para manter um bom estado dos nervos.
  • As amoras fortificam o sangue.
  • São boas para combater as infecções.
  • Reduzem o risco do aparecimento de doenças degenerativas.
  • Aumentam as defesas contra o frio.
  • Revitalizam a pele.

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